Tu viaje hacia el control del asma comienza aquí

Completa 8 niveles de ejercicios y mini-misiones, gana medallas y progresa en tu camino para convertirte en un Guardián del Aire.

Ejercicios progresivos diseñados para pacientes con asma.

8 niveles

Vídeos cortos con ejercicios de respiración para días de descanso.

Mini-misiones

Cada nivel superado desbloquea logros que refuerzan tu progreso.

Medallas

Registra tu avance en cada sesión y descubre cómo mejoras día a día.

Resultados

Nivel 1 | Iniciación

Comienzas tu entrenamiento. Aprende a controlar tu respiración y prepárate para avanzar paso a paso.

Tu cuerpo empieza a adaptarse. Cada sesión te hace más fuerte y resistente.

Aprende a sincronizar tu respiración con tus movimientos y siente cómo mejoras el control.

Los entrenamientos se vuelven más exigentes. Aquí es donde tu constancia marca la diferencia.

Domina tu respiración y tus movimientos. Siente cómo tu cuerpo responde con más estabilidad.

Los ejercicios son más desafiantes. Tu fuerza y control siguen creciendo con cada repetición.

Alcanza un nivel avanzado: tu respiración y tu fuerza trabajan en armonía.

Has llegado al final del viaje. Te has convertido en un verdadero Guardián del Aire.