Ejercicios progresivos diseñados para pacientes con asma.
8 niveles
Vídeos cortos con ejercicios de respiración para días de descanso.
Mini-misiones
Cada nivel superado desbloquea logros que refuerzan tu progreso.
Medallas
Registra tu avance en cada sesión y descubre cómo mejoras día a día.
Resultados
Nivel 2 | Resistencia
Tu cuerpo empieza a adaptarse. Cada sesión te hace más fuerte y resistente.
Nivel 3 | Coordinación
Aprende a sincronizar tu respiración con tus movimientos y siente cómo mejoras el control.
Nivel 4 | Determinación
Los entrenamientos se vuelven más exigentes. Aquí es donde tu constancia marca la diferencia.
Nivel 5 | Control
Domina tu respiración y tus movimientos. Siente cómo tu cuerpo responde con más estabilidad.
Nivel 6 | Intensidad
Los ejercicios son más desafiantes. Tu fuerza y control siguen creciendo con cada repetición.
Nivel 7 | Dominio
Alcanza un nivel avanzado: tu respiración y tu fuerza trabajan en armonía.
Nivel 8 | Maestría
Has llegado al final del viaje. Te has convertido en un verdadero Guardián del Aire.
